考研对于每个准备考研的人来说都是一个艰辛的过程，需要付出很大的努力和毅力。在这个过程中，自律是非常重要的，以下是关于考研中的自律的一些建议：

制定合理的学习计划

要制定一份合理的学习计划。这份计划需要考虑到每个阶段的复习内容、每天的学习时间安排、休息时间等。要充分考虑自己的实际情况，合理安排每天的学习任务，避免过于激进的计划，以免难以坚持。

严格执行学习计划

其次，要严格执行这份学习计划。不论是自习还是参加培训，都要按部就班地完成每天的任务。可以利用时间管理工具或者学习计划软件进行规划和记录，时刻提醒自己任务的完成情况。

保持积极的心态

在考研过程中，会遇到各种各样的困难和挫折，这时要保持积极的心态。可以通过和同学、朋友交流、参加一些活动、适当的放松来调整心态，避免焦虑、压力过大。

适时调整学习状态

不要一味地追求高强度的学习，要适时调整学习状态。可以给自己一些小的奖励，比如适当的放纵一下自己的爱好，或者适当休息一下，让大脑得到放松，保持良好的学习状态。

建立良好的作息习惯

良好的作息习惯对于考研生活非常重要。要保证充足的睡眠时间，保证每天的学习效率。要注意饮食和运动，保持身体的健康，才能更好地投入到学习中。

自律是考研过程中非常重要的一环，希望以上建议对你有所帮助。祝你考研顺利！